La yoga thérapie vise à créer un espace de quiétude pour accompagner les personnes vivant avec des défis de santé.
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L’application professionnelle des principes philosophiques et pratiques du yoga vise à promouvoir santé et bien-être dans un contexte thérapeutique.
En complémentarité aux soins de santé traditionnels, la yoga thérapie peut soutenir les personnes touchées par des défis de santé entre autres les douleurs chroniques et le cancer.
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La pratique est adaptée en fonction des besoins et capacités de chaque individu, ainsi les séances peuvent inclure mouvement, postures, exercices de respiration, de relaxation, méditation/visualisation, ou d’expressions artistiques.
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En plein essor, la pratique du yoga en tant que thérapie met l’accent sur des soins adaptés sur une base individuelle.
La certification de yoga thérapeute est décernée par l’International Association of Yoga Therapists (IAYT). Elle est appuyée sur des normes de formation de 800 heures basées sur les compétences et un processus d’accréditation rigoureux. L’organisation soutient la recherche et l’éducation du yoga en tant que thérapie. Ses membres s'engagent à respecter un cadre défini en matière de compétence et d’éthique.